こんにちは！こんばんは？これを読んでる方は今何時？

睡眠はちゃんと取れてますか？

なんと！！

睡眠とスキンケアは直結しています！

大切なそのお肌、一日過ごして沢山のダメージを受けています！紫外線、乾燥、誰かのパンチあるいはビンタ、ガリッと引っ掻き、これはいつ回復すると言いますと、、、、

なんと100%睡眠中！！

？

睡眠中に100%！！

？？

なんと申し上げたらいいのか、

お肌は睡眠中にしか回復しません！！

ショック受けた方！

今すぐ寝てください！！

たくさん羊を数えちゃって下さい！！

もう一度！

『お肌の再生は睡眠中しか行われません』

羊を数えない組の方は続きを↙

一般的に、６時間以上睡眠をとることが大切だと言われています。

とくに、最初の３時間が良い睡眠だと、ホルモンの分泌がちゃんと行われ、それにより次の３時間で肌の再生がもっとも促されるらしいです。

そうすることで肌のみならず、体力回復などにもつながり、よりよい一日を送れることになります。

いい睡眠は色々いいことをくれるんですね♪

これからやってくる乾燥シーズン、スキンケアの為の化粧水などをヌリヌリも大切ですが、スヤスヤも意識して日々すごして下さい♪

ちなみに、フキフキやピカピカは当社にお任せ頂ければ、お風呂の白いモヤモヤや、キッチンのギトギトはスッキリしてみせます(^-^)v

ブログ作成者：八橋